Müxtəlif minerallarla zəngin arı südünün inanılmaz FAYDALARI

Bakupost.az arı südününü faydalarını təqdim edir:

Həm heyvanlar, həm də insanlar üzərindəki aparılan çalışmalara görə, arı südü xolesterolu aşağı edir, infarkt riskini azaldır. 2017-ci ildə aparılan bir araşdırmaya görə, 3 ay boyunca gündə təxminən 3 qram arı südü içən insanlarda xolestrol səviyyəsi 11,5 ve 4,8 faiz azalıb.

Aparılan çalışmalarda, arı südünün qan təzyiqini aşağı etdiyi məlum olub.

Arı südü oksidatif stressi və iltihabı azaldaraq qan şəkərini və insulin normasını tarazlaşdırır. 2012-ci ildə aparılan bir araşdırmada 6 ay boyunca gündə 3 qram arı südü qəbul edənlərdə qan şəkəri önəmli miqdarda azalıb.

Arı südündəki proteinlər və yağ asidləri, infeksiya riskini azaldır, xəstəliklərə qarşı mübarizə aparır.

Klimaksın ağrı, depressiya və s. kimi yan təsirləri ola bilər.

2018-ci ildə yayımlanan çalışmada, 12 həftə boyunca gündəlik 800 mq arı südü qəbulu kürək, bel ağrısı və digər narahatlıqları azaltdığı məlum olub.

Arı südünün astma, dermatit kimi yan təsirləri var. Allergiyası olanlar xüsusən diqqətli olmalıdırlar.