Qarın piylərini bir neçə həftəyə əridən meyvə

Visserial yağ diabet və ürək xəstəliyi üçün gizli “bomba”dır.

Bakupost.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq Vasilisa Panomaryova məşhur qidanın bu piyi həftələr içində əridə biləcəyindən danışıb:

“Avokado sadəcə bir meyvə deyil. O, kaliy, fol turşusu və liflə zəngindir. Rasiona onu həftədə 3 dəfə əlavə etmək, visserial yağdan xilas olmağa kömək edə bilər. Sübut olunub ki, 2 həftə ərzində avokado yeyən qadınlarda qarın və bel çərçivəsi azalıb”.

Alimlər 105 könüllü üzərində təcrübə aparıb. Onlar 2 qrupa bölünüb. Bir qrupa avokado tərkibli gündəlik yeməklər verilib, digər qrupa isə yaşıl meyvəni xatırladan başqa qida.

12 həftədən sonra avokado yeyən qrupda daxili piy 50% azalmışdı.