Ru
09:37 / 05 Fevral 2024

Hər səhər acqarına yeyin - Şəkərdən, xərçəngdən qoruyur

83541

Hər səhər yeyilən bamya toxumlarının faydaları saysız-hesabsızdır.

Bakupost.az xəbər verir ki, tərkibindəki dəmir səbəbi ilə xüsusilə qan azlığından əziyyət çəkənlərə tövsiyə edilən bamya toxumu sağlamlıq üçün çox qiymətli qida mənbəyidir. Tərkibində həmçinin infeksiyalara qarşı təbii qorunma təmin edən antioksidantlar var, beləliklə orqanizmi mikroblara qarşı gücləndirir.

Antioksidantlarla zəngin olması ilə tanınan bamya toxumu hüceyrə sağlamlığını dəstəkləyir və xərçəng riskini azaldır.

Həzm sisteminə müsbət təsir göstərən bamya toxumları, bədəni kolon xərçəngi kimi bir çox xərçəng növünə qarşı qoruyur, tərkibindəki lif sayəsində xolesterin səviyyəsini aşağı salaraq ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir.

O, həmçinin qan şəkəri səviyyələrini tarazlayaraq tip 2 diabet və insulin müqaviməti riskini azaldır.




Aygün
BakuPost
Şərhlər
  • Həzrətqulu

    BAMYA nədir. Belə bitki Azərbaycanda yetişirmi ? Onun fotodakı toxumlarını haradan neçəyə almaq olar ?

Bizi telegram-da izləyin
Bizi facebook-da izləyin
Bizi tiktok-da izləyin
Bizi youtube-da izləyin






Son xəbərlər
Çox oxunanlar
Son xəbərlər